04-21 17:24
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临着失眠的困扰。褪黑素作为一种常见的助眠药物，被广泛应用于改善睡眠质量。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要作用是调节人体的生物钟和睡眠周期。在夜间，褪黑素的分泌量增加，帮助人们入睡；而在白天，褪黑素的分泌量减少，使人保持清醒状态。因此适当补充褪黑素… 【查看全文】
随着生活节奏的加快和工作压力的增大，越来越多的人面临着失眠的困扰。褪黑素作为一种常见的助眠药物，被广泛应用于改善睡眠质量。褪黑素是一种由松果体分泌的激素，主要作用是调节人体的生物钟和睡眠周期。在夜间，褪黑素的分泌量增加，帮助人们入睡；而在白天，褪黑素的分泌量减少，使人保持清醒状态。因此适当补充褪黑素… 【查看全文】
